HVIS DU HAR holdt tilbake til nå, så er det på tide å slippe løs din indre gudinne og gå deg vill i landet med selvkultiverte orgasmer og seksuell glede. Onanering har enorme fordeler som du ikke vil gå glipp av.
Klar for å holde hendene klissete? Bli inspirert... La oss dykke inn! ;)
Klar for å holde hendene klissete? Bli inspirert... La oss dykke inn! ;)
1.Få selvtilliten tilbake
Selvfornøyelse kan faktisk øke selvtilliten din og styrke deg. Hvordan? Vel, når du kjenner kroppen din, vet hva du liker og vet hvordan du vil bli berørt, betyr det at du er mer sikker på deg selv. Den selverkjennelsen vil også påvirke andre områder av livet ditt. Hvis du kan ta vare på din egen nytelse og glede, er det mer sannsynlig at du møter opp med selvtillit i hverdagen.2. Elsk kroppen din
Hvis du er på en åndelig vei, må du ha hørt at det å elske deg selv er veldig viktig. Og det er det faktisk. Å onanere deg selv kan være den ultimate selvelskende handlingen. Det er deg og bare du ... intimt sammenfiltret med dine egne hender, og ta deg selv med på en fantastisk tur.Å elske kroppen din gjennom selvfornøyelse fører også til et bedre kroppsbilde også. For å ta på deg selv må du finne deg selv attraktiv og sexy, på en måte som forsterker positive tankemønstre i hjernen. Selvkjærlighet er søtt og velfortjent.
3. Styrk bekkenmuskulaturen
Hvorfor vil du gjøre det? Sterk bekkenbunn og vaginale muskler er avgjørende for å ha god generell seksuell helse. Når disse musklene trenes regelmessig, kan det også forhindre urininkontinens. Ettersom skjeden din trekker seg sammen under onani og når et klimaks, blir musklene sterkere og mer fleksible. Dette er en fordel som kan hjelpe deg gjennom ulike stadier av livet ditt, selv under og etter fødsel.4. Forhindre sykdom
Flere studier viser at onani kan lindre smertene ved urinveisinfeksjoner og også beskytte mot livmorhalsinfeksjoner. Annen forskning viser at kvinner som onanerer regelmessig har redusert risiko for hjertesykdom og type-2 diabetes. Så i stedet for piller, rør deg selv til god helse!5. Slapp av
Seksuell nytelse og orgasmer provoserer frigjøring av endorfiner som har en veldig positiv effekt på nervesystemet. På grunn av dens stressreduserende effekten, kan du bringe mer letthet og avslapning inn i livet ditt med litt omtenksom selvkjærlig. Det vil hjelpe deg å få bedre søvn også, noe som er avgjørende for helse og skjønnhet.6. Bli en bedre elsker
Mange kvinner har problemer med å få orgasme med partneren. Onani kan bare være nøkkelen til å løse det problemet. Å eksperimentere med din egen kropp er den beste måten å øke din seksuelle bevissthet på. Gjennom onani kan du lære hva du liker i sengen og hva som virkelig tenner deg. Når du er bevisst på hva som får deg til å tikke og får deg til å til slutt klimaks, kan du kommunisere med kjæresten din. Å kjenne og uttrykke dine seksuelle lyster vil definitivt føre til en forbedret elskovsopplevelse.7. Lindre menstruasjonssmerter
Å ha et tilfredsstillende sexliv med mye seksuell nytelse og orgasmer vil også lindre menstruasjonssmerter. Det er delvis på grunn av balanserende hormoner, takket være hjerneaktiviteten som oppstår under onani – og gledelig sex. Å trekke sammen og frigjøre alle musklene i dine mest intime kroppsdeler mens du nyter deg selv kan også lette PMS og den månedlige flyten.8. Vær glad
De samme «feel-good»-hormonene vi snakket om tidligere – endorfinene – vil også gjøre deg til en lykkeligere, mer balansert person. Noen tilfeller viser at onani til og med kan forhindre depresjon. I det minste kan det gi deg umiddelbar glede som du ikke engang trenger en partner for. Onani er veldig nyttig (ordspill ment!), og det vil garantert sette et smil på ansiktet ditt.Så er du klar for en lykkelig slutt? Da er det på tide å ha det gøy!
Comments
Vil du kommentere? Bli med oss i dag, eller signer i hvis du allerede er medlem.
For enkelhets skyld er noen kommentarer automatisk oversatt til ditt valgte språk. Klikk "VIS ORIGINAL TEKST" på de automatisk oversatte kommentarene for å lese originalen.