ヨガがセックスライフを向上させる7つの方法

1. 柔軟性

さて、これは明らかなことですが、常に言及する価値があります。柔軟性が高ければ高いほど、より多くの体位が可能になり、あなたとあなたのパートナーはより楽しく創造的になることができます。

2. ムーラバンダ

体の骨盤部分に焦点を当て、ラクダのポーズ（ウシュトラサナ）などのポーズは会陰を収縮させます。つまり、ケーゲル体操です。ムーラバンダは早漏にも効果があります。そして、よく聞いてください。それはまた、より長い愛の営み、そして皆さんが夢見ているあの瞬間…一緒に絶頂を迎えることも意味するのです。

3. ヨガ

ヨガを練習すると、身体と感覚への意識が高まり、興奮や触覚に対する感受性が高まります。皆さん、覚えておいてください。こうすると仕事が楽になります。あなたとパートナーが練習すればするほど、相手はより敏感になります。私の言っている意味がおわかりですか…？

4. メンタルヘルス

ヨガは精神的にも感情的にもバランスを保つので、リラックスしてストレスフリーになる傾向があります。そのため、精神的にも肉体的にも準備が整い、気分も良くなることが多くなります。一緒にヨガをするカップルは、セックスもより良くなります。

5. パートナーヨガ

パートナーと一緒にヨガをするには信頼関係が必要で、親密さが生まれます。それだけでなく、運動するとエンドルフィンが分泌されるので、2人でヨガを終えた後はクールダウンの時間が取れる可能性が高くなります。

6. エネルギーが充実する

他のエクササイズと同様に、ヨガはあなたにさらなるエネルギーを与えます。心を清めて瞑想状態になれば、準備完了です。エネルギーが流れ、感覚が高まり、あなたとあなたの愛は家中で火花を散らすでしょう。

7. 自尊心

健康になればなるほど、自分自身に対する気持ちも良くなり、その結果、自分自身に対する気持ちが良くなり、よりセクシーに感じられるようになります。ヨガを定期的に実践すると気分が良くなり、寝室での活動が増え、より健康的な性生活につながります。以上です。

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まさに完璧、彼女がいなくて寂しい。

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Yoga TEACHING Videos: From Beginner to Mastery

親愛なるペッター、親愛なるルバ、あなたのヨガの写真は私にヨガから始めるように促しました。ヨガはあなたの情熱ですが、最初のステップから習得するまで、新しく始めたヨギと一緒に行くのはどうですか？美しいヌードヨギーニでビデオを教えることは、私が長期的にヨガを続けるための大きな動機になるでしょう。ルバは年齢がないため、22歳、33歳、44歳に関係なく、この動画を1つ以上作成するのに最適です。または、モデルを選択して、初心者から習熟までのクラスを作成します（たとえば、初級、中級1、中級2、上級、マスターなどの5つのクラス）。このようにして、より多くの愛、健康、喜びを世界にもたらすことがあなたの使命かもしれません。私はそれが大好きです。愛情のこもった、

Dear Petter, dear Luba, your Yoga photos have inspired me to start with Yoga. As Yoga is your passion what's about going with new starting Yogis from their first steps to mastery? Teaching videos with beautiful nude yoginis would be a great motivation for me to keep to Yoga in the long run. Luba is perfect to do one or more of this videos – regardless of being twenty-two, thirty-three or fourty-four years old, as she is ageless. Or she chooses the models and create the classes from beginner to mastery (e.g. five classes like Beginner, Intermediate 1, Intermediate 2, Advanced and Master). It could be your mission to bring more love, health and joy to world in this way. I would love it. Affectionate regards,

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Pinniped, アメリカ

Luba

ルバは常にヘグレモデルの主要なモデルでしたが、このマスターピースの彼の写真をもう少し見るのはいつですか？彼女の最後のセットから1年以上経ちました。他の人のことを話すことはできませんが、私は新しい写真をいくつか見たいと思っています。ルバは、上質なワインのように、年齢とともに向上するだけです。もっとください

Luba has always been the primire model of Hegre models, when will we see some more of his photos of this Master Piece? It has been over a year since her last set and I can't speak for others but I for one would love to see some new photos. Luba only improves, like a fine wine, with age. More please

ConscienceOxygen, アメリカ

なぜ彼女がこのサイトにもういないのか分かりますか?彼女は私が参加した理由の 1 つでしたが、彼女がいなくなってしまったことに気づきました

Do you have any idea why she isn't even on this site anymore? She was one of the reasons I joined, only to find her gone

crewsman, カナダ

Flexible

とても柔軟でとても美しいです。ペトレ私はあなたの美しいパートナーをうらやましく思っています。

So flexible, so beautiful. Petre I am envious of your beautiful partner.

John, アメリカ

ルバがレパートリー全体を通して、あるアーサナから別のアーサナに移動するビデオを見てみたいです。利用できるようにしてください。

I would love to see a video of Luba moving from one asana to another asana through her entire repertoire. Please make one available.

windmill, オランダ

Partner Yoga

こんにちはルバ、もちろんパートナーとのヨガの目的とうまくやっているというあなたの説明は素晴らしいです。完全に裸の男性と女性のヨガセッションの本当のイメージをフィルム/ビデオで私たちに持ってきてくれませんか？

Hi Luba, Your explanations of the purpose and well doing of yoga with partners of course are great. Will you bring us in film/video the true images of a completely nude male female yoga session?