タントリックマッサージセラピストとして’何故タントラでは呼吸が大切なのか？’と’呼吸はそこまで必要なのか？’とよく聞かれます。
この質問への答えは勿論 ー はい！大切です。呼吸はタントラのトレーニングには欠かせなく、リラックスしてエネルギーをチャンネルするに役立つ。
タントラのつまらない、又は難しい部分では無く、呼吸だけで最高な震動するような状態に達する事ができる。また自分の声を使うと息を吐き出すだけで君は贈与する。
結論づけて ー そうです、呼吸はタントリック体験とマッサージを強化します！
タントラセッションで大切な事は全ての感覚が関連して目覚める事である。たからこそ体験するには視覚的、感情的に刺激を受けるスペースを造り出さなければいけません。
例えばオーラセンスを刺激したい時は和らぐ音楽を背景にかけて精神をいろんな場所に運びます。視覚感を刺激する場合は体験によって、明るい色とろうそくを利用して目を刺激するか、または落ち着かせます。
インセンスとオイルは臭覚を刺激してエネルギーセンターを開きます。タントリック体験の最中は美味しいスナック-ぶどう、チェリー、いちごのような柔らかくてシュージーなフルーツやドライフルーツのレーズンやイチジクを使って味覚まで影響を及ぶ事ができます。
タントリック体験には一日を捧げる事が重要です。自分全ての身を捧げれる、自由で仕事や用事の無い日を選んで下さい。マッサージの前はちゃんとセラピストと健康状態や質問などを相談して下さい。
エネルギーを使い切った状態でセッションに参加しないようには、２４時間前は性行為や射精をしない事を勧めます。セッション前後は軽いものを食べて、飲み物は十分で取りすぎない事を勧めています。臭いが激しい香水、アフターシェーブローション、ボディーローションはセラピストとあなたにリラックスする際の邪魔になることがありますのでお控えください。
セッション終了の際はリラックスして体や精神が体験した感覚を観察してあらためて体験する事が重要です。
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